Elmalı Smoothie

ELMALI SMOOTHIE
Malzemeler1,5 su bardağı süt (arzuya göre laktozsuz)1 adet orta boy kırmızı elma1 yemek kaşığı yoğurt1/2 su bardağı badem içi1/4 tatlı kaşığı tarçın1 tatlı kaşığı balNasıl Yapılır?Dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısımlarını çıkardığınız kırmızı elmanın kabuklarını soyun.Soğuk sütü blendera alın.Yoğurt, elma dilimleri, badem içi, bal ve tarçını süte ekleyin.Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırdıktan sonra bekletmeden soğuk olarak servis edin.Servis ÖnerisiArzuya göre; üzerine tarçın serpip servis edebilir, karışıma keten tohumu ya da yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz.